5 مخاطر صحية قد تصيب الأطفال في الصيف

تؤثر درجات الحرارة على الأطفال أكثر من البالغين؛ لأنهم أقل قدرة على تنظيم درجة حرارة أجسامهم، ترتبط ارتفاع درجات الحرارة بخطر الإصابة بالربو، وأمراض الجهاز التنفسي، وأمراض القلب والأوعية الدموية وغيرها.

من المخاطر الصحية الشائعة التي قد تهدد الأطفال في الصيف:

1. ضربة الشمس

يمكنك معرفة أن الطفل مصاب بضربة الشمس أو الإجهاد الحراري، إذا ظهرت عليه هذه الأعراض:

• الصداع.
• الدوار.
• ارتفاع درجة الحرارة.
• الغثيان.
• الجلد الجاف.

 

يمكنك الوقاية من ضربة الشمس عن طريق البقاء في الظل، شرب الكثير من المياه، وارتداء ملابس خفيفة، وقبعات.

 

2. حروق الشمس

يمكن للشمس الحارقة أن تسبب حروق الجلد فتظهر أعراض:

• ألم 
• احمرار الجلد.
• تقشر الجلد

ويمكن الوقاية من حروق الشمس باستخدام واقٍ للشمس، وارتداء ملابس مناسبة، وعدم اللعب في وقت الذروة.

 

3. لسعات الحشرات

تنتشر الحشرات في وقت الصيف أكثر من أي وقت آخر، يمكن أن تظهر أعراض اللسعات من خلال:

• الألم.
• الحكة.
• قدد يكون رد فعل تحسسي.

للوقاية من لسعات الحشرات يمكنك تجنب المناطق التي تنتشر فيها الحشرات، وارتداء ملابس تغطي الجسد.

 

4. الجفاف

يمكن للطفل أن يصاب بالجفاف، وتظهر عليه الأعراض:

• جفاف الفم.
• عطش شديد.
• قلة التبول.

 

لتجنب الجفاف عوّد طفلك على شرب الماء، وتناول الفواكه والخضار الغنية بالماء.

 

5. التسمم الغذائي

في فصل الصيف قد تفسد الأطعمة بسرعة أكبر من أي وقت آخر، قد تظهر الأعراض مع التسمم الغذائي، مثل:

• آلام بطن.
• إسهال.
• قيء.

يمكن الوقاية من التسمم الغذائي عن طريق الالتزام بغسل اليدين، وحفظ الطعام بشكل صحيح، تجنب تناول الأطعمة الفاسدة أو غير المطهوة بشكل صحيح.