<p><strong>أظهرت دراسة نُشرت في مجلة New England Journal of Medicine أن الحفاظ على مستويات عالية ضمن الطبيعي من البوتاسيوم في الدم قد يقلل خطر فشل القلب واضطرابات النظم الخطيرة.</strong></p>

<p>الدراسة أُجريت في 3 مراكز في الدنمارك وشملت أكثر من 1200 مريض لديهم أجهزة تنظيم صدمات قلبية وتوبعوا لمدة 3.3 سنوات.</p>

<h2>&nbsp;النتائج</h2>

<p>أظهرت النتائج الأساسية للدراسة أن:</p>

<ol>
	<li>المرضى الذين حُفظت لديهم مستويات البوتاسيوم ضمن الحد الأعلى الطبيعي أظهروا نتائج أفضل مقارنة بالمجموعات الأخرى.</li>
	<li>انخفضت لدى المرضى:
	<ul>
		<li>نسبة حدوث تسرع البطين المستمر.</li>
		<li>الحاجة إلى تدخل جهاز الصدمات.</li>
		<li>حالات الدخول غير المخطط إلى المستشفى بسبب عدم انتظام ضربات القلب، أو فشل القلب، والوفيات من أي سبب.</li>
	</ul>
	</li>
	<li>
	<ul>
		<li>أكدت الدراسة أن نقص البوتاسيوم ضار للقلب، وزيادته المفرطة كذلك خطيرة، لكن الحفاظ على الامستوى الأمثل العالي الطبيعي قد يكون نقطة توازن وقائية لمرضى القلب المعرضين للخطر.</li>
	</ul>
	</li>
</ol>

أظهرت دراسة أن الحفاظ على مستويات عالية ضمن الطبيعي من البوتاسيوم في الدم قد يقلل خطر فشل القلب واضطرابات النظم الخطيرة.

مكملات البوتاسيوم قد تكون وسيلة مساعدة لتحسين صحة القلب لدى بعض المرضى مع إشراف الطبيب.

دراسة دنماركية: البوتاسيوم قد يحمي القلب من الفشل واضطراب النظم

<p><strong>صعوبة المضغ</strong>؛ غالبا تحدث بسبب مشاكل في الأسنان أو اللثة، مثل فقدان الأسنان، تسوس شديد، أو ضعف اللضلات الماضغة. النتيجة أن الطعام لا يُمضغ جيدًا ويظل خشنًا؛ مما يجعل تكوين اللقمة أصعب وأقل تجانسًا.</p>

<p><strong>صعوبة البلع</strong>؛ تبدأ بعد مرحلة المضغ، عندما يُدفع الطعام من الفم إلى الحلق والمريء. هذه المشكلة غالبًا ترتبط باضطرابات اللسان أو الحلق أو الجهاز العصبي، وقد تؤدي إلى دخول الطعام أو السوائل إلى مجرى التنفس.</p>

<p><span class="marker">الأسنان واللعاب يؤديان دورًا أساسيًا في الربط بين المرحلتين؛ ففقدان الأسنان أو جفاف الفم يجعل المضغ غير كافٍ، ما يؤدي تلقائيًا إلى زيادة مشاكل البلع. لذلك؛ العناية بصحة الفم ليست فقط للحماية من التسوس، بل لحماية البلع أيضًا.</span></p>

<p>&nbsp;</p>

<blockquote>
<p>دراسة: أظهرت دراسة يابانية أن فقدان أكثر من 10 أسنان ارتبط بزيادة واضحة في زمن انتقال اللقمة وبمعدلات أعلى من صعوبة البلع&nbsp; لدى كبار السن.</p>
</blockquote>

صعوبة المضغ؛ غالبا تحدث بسبب مشاكل في الأسنان أو اللثة، صعوبة البلع؛ تبدأ بعد مرحلة المضغ، عندما يُدفع الطعام من الفم إلى الحلق والمريء.

صعوبة البلع وصعوبة المضغ حالتان مختلفتان لكنهما مترابطتان.

ما الفرق بين صعوبة البلع وصعوبة المضغ؟

<p>فقدان الأسنان أو سوء الإطباق يُضعف من قدرة المريض على مضغ الطعام بشكل كافٍ، مما يضطره لابتلاع قطعًا كبيرة تزيد خطر الاختناق أو صعوبة مروره عبر البلعوم. كذلك التهابات اللثة وآلام الأسنانقد تدفع المريض إلى تجنب المضغ الطبيعي، فيؤدي ذلك إلى تغيير في آلية المضغ ونقص في التنوع الغذائي.</p>

<p>حتى التعويضات السنية غير الملائمة (مثل الأطقم الجزئية أو الكاملة) قد تعرقل تكوين اللقمة وتزيد صعوبة البلع. ولهذا ينصح الأطباء بضرورة العناية الدوية بصحة الفم، ومعالجة التسوس والالتهابات مبكرًا، وضمان ملاءمة التركيبات السنية.</p>

<p>العناية بالفم لا تقتصر على الجمال فقط، بل هي أساس لصحة الجهاز الهضمي و سلامة البلع، خاصة عند كبار السن ومرضى الأمراض المزمنة.</p>

فقدان الأسنان أو سوء الإطباق يُضعف من قدرة المريض على مضغ الطعام بشكل كافٍ، مما يضطره لابتلاع قطعًا كبيرة تزيد خطر الاختناق أو صعوبة مروره عبر البلعوم

نعم، مشاكل الأسنان قد تكون سببًا مباشرًا أو غير مباشر لعسر الهضم.

هل لمشاكل الأسنان علاقة باضطرابات البلع؟

<p>دخلت الجهود العالمية لإنشاء &quot;سفينة نوح الميكروبية&quot; مرحلة النمو الفعلي، بهدف حفظ الميكروبات الصحية المهددة بالاختفاء بسبب الأنشطة البشرية مثل الإفراط في استخدام المضادات الحيوية والمبيدات والأغذية المصنعة.<br />
المبادرة، التي انطلقت عام 2018 بإلهام من &quot;خزنة البذور&quot; في النرويج، تهدف إلى جمع وتجميد الميكروبات المفيدة للإنسان والبيئة لحمايتها من الانقراض. وخلال المرحلة التجريبية، جُمعت أكثر من 2000 عينة من براز الإنسان والأطعمة المخمرة، وخُزنت مؤقتًا في سويسرا.</p>

<blockquote>
<p><br />
المرحلة القادمة، التي تمتد حتى 2029، تهدف إلى جمع 10 آلاف عينة وإنشاء موقع دائم للتخزين في بيئة باردة. تلتزم المبادرة بمعايير أخلاقية تضمن العدالة واحترام حقوق المجتمعات المحلية والمساهمين في جمع العينات.<br />
<strong>يأمل العلماء أن تسهم هذه الميكروبات مستقبلًا في تطوير علاجات جديدة، تحسين الزراعة، وحماية البيئة.</strong></p>
</blockquote>

"سفينة نوح الميكروبية" تدخل مرحلة النمو الفعلي، بهدف حفظ الميكروبات الصحية المهددة بالاختفاء

"سفينة نوح الميكروبية"  بهدف حفظ الميكروبات الصحية المهددة بالاختفاء.

مبادرة عالمية لحفظ "تراث الميكروبات" تدخل مرحلة التوسع

<p><strong>اكتشف باحثون من مختبر العلوم الطبية التابع لمجلس البحوث الطبية MRC آلية جديدة تعمل كمفتاح خافت وراثي يمكنه التحكم في توقيت وقوة عمل الجينات خلال تطور الجنين.</strong></p>

<p><br />
الدراسة التي نُشرت في مجلة Developmental Cell ركزت على جين Cdx2، واكتشف العلماء وجود عنصر في الحمض النووي يسمى &quot;المخفف attenuator&quot;، ينظم نشاط الجينات بدقة بدلًا من تشغيلها أو إيقافها تمامًا.</p>

<p><br />
<strong>هذا الاكتشاف قد يمهد الطريق مستقبلًا لتطوير علاجات تستهدف التحكم في الجينات بشكل دقيق لعلاج أمراض ناتجة عن خلل في تنظيم الجينات.</strong><br />
وقالت قائدة البحث: &quot;قد يكون في جيناتنا العديد من هذه المفاتيح الدقيقة التي تنتظر من يكتشفها&quot;.<br />
الدراسة بدعم من مؤسسة Wellcome ومجلس البحوث الطبية.</p>

آلية جديدة تعمل كمفتاح خافت وراثي يمكنه التحكم في توقيت وقوة عمل الجينات خلال تطور الجنين

اكتشاف يمهد لتطوير علاجات تستهدف التحكم في الجينات بشكل دقيق.

اكتشاف "مفتاح خافت" يتحكم في عمل الجينات أثناء نمو الجنين

<p>اللسان الأبيض هو حالة تظهر فيها طبقة أو غشاء أبيض يغطي سطح اللسان بشكل جزئي أو كلي. قد يكون الغشاء مؤقتًا ويزول مع تنظيف الفم، أو قد يستمر لفترة طويلة مما يستدعي استشارة الطبيب.</p>

<h2>لماذا قد يتحول اللسان إلى اللون الأبيض؟</h2>

<p>من الأسباب الشائعة لتحول اللسان للون الأبيض:</p>

<ol>
	<li>تراكم بقايا الطعام والبكتيريا؛ قلة تنظيف الفم تؤدي إلى تراكم خلايا ميتة وبقايا الطعام على سطح اللسان؛ مما يعطيه مظهرًا أبيض.</li>
	<li>جفاف الفم؛ نقص اللعاب يسبب تراكم الجراثيم بسهولة، مما يغير لون اللسان.</li>
	<li>التهابات فطرية (القلاع الفموي)؛ عدوى فطرية شائعة خاصة عند الأشخاص الذين يعانون ضعف مناعة أو يتناولون مضادات حيوية لفترات طويلة.</li>
	<li>التدخين المزمن لفترات طويلة يساهم في ظهور طبقة بيضاء على اللسان مع رائحة كريهة.</li>
	<li>مشاكل في الجهاز الهضمي؛ أحيانًا قد يكون اللسان الأبيض علامة على وجود اضطراب في الجهاز الهضمي مثل الارتجاع المريئي.</li>
	<li>الأدوية؛ بعض الأدوية مثل أدوية ارتفاع ضغط الدم أو المضادات الحيوية قد تغير لون اللسان.</li>
	<li>الأمراض المزمنة؛ بعض الأمراض مثل السكري وضعف المناعة يمكن أن تزيد من احتمالية الإصابة باللسان الأبيض.</li>
</ol>

<p>&nbsp;</p>

<div style="background:#eeeeee;border:1px solid #cccccc;padding:5px 10px;">يكون اللسان الأبيض خطيرًا إذا استمرت الطبقة البيضاء لأكثر من أسبوعين، أو إذا كان مصحويًا بألم أو نزيف أو صعوبة في البلع، إذا لاحظت وجود تشققات أو قرحات لا تلتئم، وإذا كنت مدخنًا لفترة طويلة. بهذه الحالات يجب مراجعة طبيب الأسنان أو المختص بالأمراض الباطنية للتقييم.</div>

اللسان الأبيض هو حالة تظهر فيها طبقة أو غشاء أبيض يغطي سطح اللسان بشكل جزئي أو كلي

قد يكون اللسان الأبيض مؤشرًا على أمراض تستدعي التدخل الطبي، أو مشكلة بسيطة.

لماذا قد يتحول اللسان إلى اللون الأبيض؟

<p>أظهرت الدراسة الحديثة أن تباين معدل نبض القلب HRV أثناء النوم قد يكون مؤشرًا مبكرًا على أمراض مستقبلية مثل الاكتئاب والسكتة الدماغية لدى أشخاص لا يعانون من مشاكل نوم واضحة.</p>

<p>&nbsp;</p>

<p>تابعت الدراسة أكثر من 4100 شخص على مدى 13 ألف سنة- فرد، وجدت ما يلي:</p>

<ul>
	<li>HRV المرتفع والمتقلب ليلًا كان شائعًا لدى من أصيبوا لاحقًا بالسكتة الدماغية.</li>
	<li>HRV المنخفض لوحظ عند من تطور لديهم الاكتئاب.</li>
	<li>أنماط HRV غير طبيعية ارتبطت بأمراض استقلابية، قلبية، وغدّية.</li>
</ul>

<p>معدل نبض القلب يعكس كفاءة الجهاز العصبي الذاتي في تنظيم وظائف الجسم أثناء الراحة خلال النوم العميق، يفترض أن ينخفض معدل نبض القلب بشكل طبيعي وأي خلل قد يدل على اضطرابات صامتة.</p>

<div style="background:#eeeeee; border:1px solid #cccccc; padding:5px 10px">الخلاصة: تحليل معدل نبض القلب HRV ليلًا قد يصبح وسيلة غير مباشرة للكشف المبكر عن أمراض خطيرة قبل ظهور أعراضها.</div>

تحليل معدل نبض القلب HRV ليلًا قد يصبح وسيلة غير مباشرة للكشف المبكر عن أمراض خطيرة قبل ظهور أعراضها.

دراسة حديثة عرضت في مؤتمر الأكاديمية العلمية الأوروبية لطب الأعصاب حول مؤشرات أمراض مستقبلية.

دراسة: تباين نبض القلب أثناء النوم يكشف خطر السكتة الدماغية والاكتئاب

<p>قص اللثة أو ما يعرف طبيًا ب Gingivectomy هو إجراء بسيط يقوم به طبيب الأسنان لتعديل شكل أو مستوى اللثة حول الأسنان. يستخدم إما لأسباب علاجية أو لأغراض تجميلية، ويعد من الإجراءات الشائعة في طب الأسنان الحديث، خاصة مع توفر تقنيات الليرز الدقيقة.</p>

<h2>متى نحتاج إلى قص اللثة؟</h2>

<p><br />
عدة حالات قد يقرر الطبيب فيها قص اللثة، منها:</p>

<ul>
	<li>1. الابتسامة اللثوية؛ عندما تظهر منطقة كبيرة من اللثة أثناء الابتسامة، يمكن قص جزء بسيط منها ليصبح شكل الابتسامة أكثر توازنًا.</li>
	<li>2. فرط نمو اللثة؛ نتيجة لبعض الأدوية أو الالتهابات المزمنة، قد تنمو اللثة بشكل مفرط وتغطي جزءًا من السن، ما يعيق التنظيف ويسبب مشاكل جمالية.</li>
	<li>3. تهيئة الأسنان لتركيب الفينير أو التلبيسات؛ قص اللثة في هذه الحالة يسمح للطبيب بكشف المزيد من سطح السن لتثبيت التركيبات بدقة أكبر.</li>
	<li>4. علاج أمراض اللثة؛ في بعض الحالات المتقدمة من التهاب اللثة، تُقص الأنسجة المتضررة للمساعدة على الشفاء وتقليل الجيوب اللثوية.</li>
</ul>

<h2>كيف يجرى قص اللثة؟</h2>

<p><br />
يجرى إما باستخدام أدوات جراحية تقليدية أو بتقنية الليزر الحديثة، التي تعد أقل ألمًا وتمنح نتائج دقيقة وشفاء أسرع.</p>

<h2><br />
هل هو مؤلم؟</h2>

<p><br />
عادة تُقص اللثة تحت تخدير موضعي، ويشعر المريض فقط بانزعاج بسيط بعد العملية يمكن التحكم به بمسكنات خفيفة.</p>

<div style="background:#eeeeee; border:1px solid #cccccc; padding:5px 10px">قص اللثة ليس مجرد إجراء تجميلي، بل قد يكون ضروريًا للحفاظ على صحة الفم واللثة. إذا كنت تشعر بأن شكل لثتك غير متناسق، أو تعاني من تغطية اللثة لأسنانك بشكل غير طبيعي، فلا تتردد باستشارة طبيب الأسنان.</div>

قص اللثة إجراء بسيط يقوم به طبيب الأسنان لتعديل شكل أو مستوى اللثة حول الأسنان. يستخدم غما لأسباب علاجية أو لأغراض تجميلية

تتساءل عن قص اللثة عند طبيب الأسنان؟ تعرف عليه معنا.

ما هو قص اللثة؟ ومتى يحتاجه الإنسان؟

<p>هل يكفي غسل الأسنان في المنزل؟ قد تعتقد أن تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط يوميًا يحميك تمامًا من مشاكل الفم، لكن الحقيقة أن زيارة عيادة الأسنان لتنظيف احترافي كل فترة تعد جزءًا لا غنى عنه من روتين العناية بصحة الفم.</p>

<p>محتوى المقال</p>

<div style="background:#eeeeee; border:1px solid #cccccc; padding:5px 10px"><a href="#1">ما هو تنظيف الأسنان في العيادة؟</a></div>

<div style="background:#eeeeee; border:1px solid #cccccc; padding:5px 10px"><a href="#2">مراحل تنظيف الأسنان في العيادة</a></div>

<div style="background:#eeeeee; border:1px solid #cccccc; padding:5px 10px"><a href="#3">الفوائد التي ستحصل عليها من تنظيف أسنانك</a></div>

<div style="background:#eeeeee; border:1px solid #cccccc; padding:5px 10px"><a href="#4">كم مرة يجب تنظيف الأسنان في العيادة؟</a></div>

<div style="background:#eeeeee; border:1px solid #cccccc; padding:5px 10px"><a href="#5">هل هناك أي آثار جانبية؟</a></div>

<div style="background:#eeeeee; border:1px solid #cccccc; padding:5px 10px"><a href="#6">هل تنظيف الأسنان يضعف المينا؟</a></div>

<h2>ما هو تنظيف الأسنان في العيادة؟<a id="1" name="1"></a></h2>

<p><br />
هو إجراء وقائي يقوم به طبيب الأسنان أو أخصائي الصحة الفموية لإزالة التراكمات التي لا تستطيع الأدوات المنزلية إزالتها، مثل:</p>

<ol>
	<li>&nbsp;الجير (التكلسات)؛ الذي يتصلب على الأسنان ويصعب التخلص منه بالفرشاة العادية.</li>
	<li>التصبغات الناتجة عن القهوة أو التدخين.</li>
	<li>البكتيريا المتراكمة تحت اللثة.</li>
</ol>

<h2><br />
مراحل تنظيف الأسنان في العيادة<a id="2" name="2"></a></h2>

<p><br />
غالبًا تُنظف الأسنان في العيادة بأربعة خطوات:</p>

<ol>
	<li>&nbsp;الفحص الأولي؛ يبدأ الطبيب بفحص الفم والأسنان للتأكد من عدم وجود التهابات أو مشاكل كبيرة.</li>
	<li>إزالة الجير؛ باستخدام جهاز خاص، يُكسر ويزال بلطف.</li>
	<li>التلميع؛ تستخدم فرشاة خاصة ومعجون ملمع لتنعيم سطح الأسنان وإزالة التصبغات.</li>
	<li>استخدام الفلورايد (اختياري)؛ في بعض الحالات يُضاف الفلورايد لتقوية طبقة المينا والوقاية من التسوس.</li>
</ol>

<h2>الفوائد التي ستحصل عليها من تنظيف أسنانك&nbsp;<a id="3" name="3"></a></h2>

<p>من الفوائد المهمة لتنظيف الأسنان في العيادة:</p>

<ul>
	<li>الوقاية من أمراض اللثة؛ التهابات اللثة تبدأ من تراكم الجير والبكتيريا، وتنظيف الأسنان المنتظم يمنع تطورها.</li>
	<li>نفس منعش؛ إزالة البكتيريا يقلل رائحة الفم الكريهة.</li>
	<li>تحسين المظهر؛ أسنانك تصبح أنظف وأكثر إشراقًا.</li>
	<li>الكشف المبكر عن المشكلات؛ يساعد الطبيب على اكتشاف التسوس أو التهابات اللثة قبل أن تتفاقم.</li>
</ul>

<h2>كم مرة يجب تنظيف الأسنان في العيادة؟&nbsp;<a id="4" name="4"></a></h2>

<p><br />
ينصح الأطباء عمومًا بإجراء تنظيف احترافي كل 6 أشهر. أما إذا كنت تعاني من مشاكل في اللثة أو لديك تركيبات أو تقويم فقد تحتاج إلى تنظيف كل 3-4 أشهر حسب إرشادات الطبيب.</p>

<h2>هل هناك أي آثار جانبية؟<a id="5" name="5"></a></h2>

<p><br />
الإجراء آمن وغير مؤلم في أغلب الحالات، لكن قد يشعر بعض الأشخاص بحساسية مؤقتة في الأسنان أو نزيف خفيف في اللثة إذا كانت ملتهبة. هذه الأعراض تختفي سريعًا بعد التنظيف.</p>

<h2>هل تنظيف الأسنان يضعف المينا؟<a id="6" name="6"></a></h2>

<p><br />
لا، هذا من أشهر المفاهيم الخاطئة. تنظيف الأسنان لا يضعف مينا الأسنان، بل يحميها. الجير هو ما يسبب الضرر إذا ترك لفترة طويلة، لأنه يهيج اللثة ويسبب التآكل.</p>

<blockquote>
<div style="background:#eeeeee; border:1px solid #cccccc; padding:5px 10px">خلاصة القول: تنظيف الأسنان في العيادة ليست رفاهية، بل ضرورة. إنه إجراء بسيط لكنه فعال جدًا في حماية فمك من الأمراض وتحسين صحة أسنانك على المدى الطويل.&nbsp;<br />
<em><strong>لا تؤجل مواعيدك فإن أسنانك تستحق العناية.</strong></em></div>
</blockquote>

تنظيف الأسنان في العيادة ليست رفاهية، بل ضرورة. إنه إجراء بسيط لكنه فعال جدًا في حماية فمك

خطوات أساسية لصحة أسنانك، لا تؤجل موعدك.

تنظيف الأسنان في العيادة: خطوة أساسية لصحة فمك

<p>زراعة البراز هي إجراء طبي ينقل فيه البكتيريا والميكروبات النافعة الموجودة في براز شخص سليم إلى أمعاء شخص مريض، بهدف إعادة التوازن الطبيعي لميكروب الأمعاء.</p>

<p><strong>تستخدم هذه الطريقة أساسًا لعلاج عدوى متكررة ببكتيريا كلوستريديوم ديفيسل، وهي عدوى تسبب إسهالًا شديدًا، وغالبًا ما لا تستجيب للمضادات الحيوية.</strong></p>

<h2>آلية العمل</h2>

<p>تُجمع عينة براز من شخص سليم، ثم تنقى وتحضر في مختبرات طبية، وأخيرًا تنقل إلى المريض عبر أنبوب أنفي معدي، أو حقنة شرجية، أو كبسولة فموية.</p>

<p>الهدف هو أن تستقر البكتيريا النافعة في أمعاء المريض، وتنافس البكتيريا الضارة؛ ممسا يساعد على تحسين الجهاز الهضمي بشكل عام.</p>

<p>&nbsp;</p>

<h2>المزايا المحتملة لزراعة البراز</h2>

<p>من أهم المزايا لزراعة البراز:</p>

<ol>
	<li>علاج فعال لعدوى&nbsp;<strong>بكتيريا كلوستريديوم ديفيسل.</strong></li>
	<li>إعادة التوازن الميكروبي في الأمعاء؛ خاصة بعد الضرر الناتج عن المضادات الحيوية.</li>
	<li>تأثير محتمل على أمراض أخرى (قيد البحث)؛ مثل القولون التقرحي، السمنة، السكري، والتوحد.</li>
</ol>

تُجمع عينة براز من شخص سليم، ثم تنقى وتحضر في مختبرات طبية، وأخيرًا تنقل إلى المريض عبر أنبوب أنفي معدي، أو حقنة شرجية، أو كبسولة فموية.

سؤال محير نجيب عليه بإيجاز.