كيف يكون زيت جوز الهند مفيدًا لأسنانك؟

المعظم من على علم بشتى الفوائد التي يقدمها زيت جوز الهند للشعر والبشرة، لكن ماذا عن الفوائد المتعلفة بالأسنان؟ يُستخدم زيت جوز الهند منذ آلاف السنين لدعم صحة الأسنان.

استُخدم زيت جوز الهند في الطب الهندي القديم؛ بهدف تبييض وتنظيف الأسنان، الحد من الرائحة الكريهة، ودعم صحة اللثة.

زيت جوز الهند هو زيت مشبع يُستخرج من نبات جوز الهند، وهو أغنى المصادر النباتية بالدهون المشبعة، يمكن استخدامه في تجهيز الطعام.

كيف يكون زيت جوز الهند مفيدًا لأسنانك؟

الذي يجعل زيت جوز الهند مفيدًا للأسنان أنه يحتوي على حمض اللوريك؛ الذي له خصائص مضادة للبكتيريا فيعزز صحة الفم، ويقلل من التصاق البكتيريا والبلاك على الأسنان:

1. زيت جوز الهند يعمل على تقليل البكتيريا الضارة في الفم يساعد على منع الرائحة الكريهة للفم، وتسوس الأسنان، وأمراض اللثة.
2. أشادت بعض الدراسات إلى أن زيت جوز الهند مفيد وفعال في التقليل من البكتيريا الضارة في الفم، وما زلنا نحتاج إلى المزيد من الدراسات.
3. زيت جوز الهند فعال في تقليل أمراض اللثة؛ لأنه يقلل من مادة البلاك التي تتراكم على الأسنان وتسبب المشاكل.
4. السبب الرئيسي لرائحة الفم الكريهة هو إهمال نظافة الأسنان، لكن أمراض اللثة والبكتيريا تسبب الرائحة الكريهة، زيت جوز الهند يقلل من البكتيريا الضارة؛ مما يساعد على منع هذه الارئحة.

استخدام زيت جوز الهند كغسول للفم

للاستفادة من خصائص زيت جوز الهند للفم، يمكنك المضمضة لمدة 15 دقيقة كغسول، إليك الطريقة: 

1. ضع ملعقة من زيت جوز الهند في فمك.
2. اسحب زيت جوز الهند بين أسنانك جميعها لمدة 15 دقيقة.
3. ابصق الزيت في سلة المهملات.

أفضل وقت تغسل أسنانك في زيت جوز الهند هو الصباح، قبل الأكل أو الشرب.

لا يُغني استخدام زيت جوز الهند عن تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط مرتان يوميًا.