التواء الكاحل تم النشر 2023-12-14
علاج التواء الكاحل يعتمد على شدة الإصابة، من أهداف علاج التواء الكاحل: تقليل الألم والتورم، واستعادة وظائف الكاحل، إذا كانت الإصابة شديدة قد يتطلب منك زيارة الطبيب مع عمل صورة أشعة لقدمك.
للعناية الذاتية بالتواء الكاحل، استخدم (R. I. C. E) النهج في أول يومين أو ثلاثة أيام:
الكاتب
ديمة الحديديالمدقق
إسراء شحادةحتى تقي نفسك من حساسية الشمس والأضرار الناتجة من أ...
نقدم هذه النصائح الغذائية لمرضى الكلى. تابع معنا.
اتبع هذه النصائح للوقاية من الإصابة بكورونا.
عند التواء الكاحل لديك اتبع هذه النصائح للتعامل ال...
اكتشاف العلامات المبكرة مهم جدًا للجوء للتشخيص وال...
معالجة جفاف الفم تزيد صعوبة البلع وتزيد مخاطر الاخ...
أبحاث تكشف دور البكتيريا الفموية في انسداد الشرايي...
مكملات البوتاسيوم قد تكون وسيلة مساعدة لتحسين صحة ...