نصائح لمرضى الزهايمر للنوم بشكل أفضل تم النشر 2023-12-18
غالبًا ما يعاني الأشخاص المصابون بمرض الزهايمر من مشاكل في النوم، أو قد يواجهون تغييرات في مواعيد نومهم، لا يفهم العلماء تمامًا سبب حدوث اضطرابات النوم هذه، كما هو الحال مع التغيرات في الذاكرة والسلوك، يتغير النوم بطريقة ما نتيجة تأثير مرض الزهايمر على الدماغ، عند إدارة تغيرات النوم، يجب دائمًا تجربة استراتيجيات التأقلم غير الدوائية أولاً.
محتويات المقال
تهدف العلاجات غير الدوائية إلى تحسين روتين النوم وبيئة النوم وتقليل القيلولة أثناء النهار، وكما يجب دائمًا تجربة استراتيجيات التأقلم غير الدوائية قبل تناول الأدوية، لأن بعض أدوية النوم يمكن أن تسبب آثارًا جانبية خطيرة ولتهيئة بيئة نوم جذابة وتعزيز الراحة لمريض ألزهايمر:
يمكن أن تؤدي مساعدة الفرد المصاب بمرض الزهايمر على النوم لفترة أطول وأعمق إلى تحقيق مكاسب في الصحة البدنية وتحسين الأعراض التي تسببها قلة النوم أثناء النهار، مثل الإثارة والارتباك، فإن ممارسة عادات نوم جيدة يمكن أن تساعد الأشخاص المصابين بمرض الزهايمر على النوم بشكل أفضل ولذلك اتبع الخطوات التالية لتتمتع بنوم هادئ مثل:
عندما يتغير سلوك شخص ما بطريقة تسبب له أو لك صعوبات، فهناك عدد من الطرق لدعمه ولا يتضمن الكثير من هذه الأدوية، ويجب أخذها في عين الاعتبار أولاً، بما في ذلك:
الكاتب
د. عبادة زلطالمدقق
إسراء شحادةتعرف على على مشكلات النوم لدى مصابي الزهايمر ومحاو...
تعرف على أساليب وقائية من شيخوخة الدماغ.
اعرف أكثر حول مرض الخرف.
اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط. اقرأ المقال.
تعرف على كيفية تخفيف أعراض الحساسية...
اقرأ أهم العلامات التي تدل على إصابتك بحساسية الغب...
دراسة تكشف أهمية الكتابة اليدوية لتحفيز التعلم وتق...
تعرف على العوامل التي تضعف جهازك المناعي.