Shopping Cart

نصائح للمرضع في شهر رمضان

تأكدي من حصولك على نظام غذائي جيد للرضاعة الطبيعية خلال شهر رمضان يحتوي على الخضراوات والفواكه والبروتين والكربوهيدرات، إذا كنت تستغني عن بعض العناصر الغذائية

نصائح لمرضى الضغط

قلل من تناول الملح : يعد ملح الصوديوم والكلوريد ضروريان للعديد من وظائف الجسم ، ولكن تناول الكثير من الملح يمكن أن يخل بالتوازن ويؤدي

نصائح لمرضى الضغط أثناء الصيام

استشر طبيبك لتقييم حالتك الصحية، وتحديد ما إذا كان بإمكانك الصيام أم لا ، وإجراء أي تعديلات ضرورية على جرعات الأدوية الخاصة بك وتحديد أفضل

التخفيف من الصداع أثناء الصيام

قم بتناول وجبة منخفضة السكر قبل الصيام، قد يساعدك ذلك في منع ظهور الصداع خلال النهار لانه إذا تم تناول وجبة تحتوي على نسبة عالية

التعابش مع مرض الضغط

قلل من تناول الملح: يعد ملح الصوديوم والكلوريد ضروريان للعديد من وظائف الجسم ، أحدهما يساعد في إدارة توازن السوائل في الدم ، وتنظيم ضغط

هشاشة العظام السابقة لانقطاع الدورة الشهرية

كيف تتجنب الإمساك في رمضان

للوقاية من الإمساك خلال شهر رمضان، إليك بعض النصائح المفيدة: تناول ما لا يقل عن خمس حصص من الفاكهة والخضروات يوميًا. ستوفر هذه الأطعمة لجسمك

نصائح لمرضى القولون العصبي

قد تساعد بعض العلاجات المنزلية أو تغييرات نمط الحياة في تخفيف أعراض القولون العصبي لديك دون استخدام الأدوية، تتضمن أمثلة هذه التغييرات في نمط الحياة

نصائح لمرضى الاكتئاب

نصائح لمرضى الاكتئاب: التزم بأخذ دوائك بانتظام، فمن المهم جدًا تناول مضادات الاكتئاب على النحو الموصوف، حتى لو بدأت تشعر بالتحسن، إذا توقفت عن تناولها

الأقسام الطبية

الحاسبات الطبية

الأقسام الرئيسية