Shopping Cart
نصائح للحفاظ على صحة الرئتين

نصائح للحفاظ على صحة الرئتين

صحة الرئتين ونصائح للحفاظ عليها  اقضِ الوقت في الهواء الطلق للحفاظ على صحة الرئتين، واحرص على الخروج كل يوم واستنشاق الهواء النقي، عادةً ما تكون

قصر النظر

نصائح للحفاظ على صحة العيون

صحة العيون ونصائح للحفاظ عليها يعد إجراء فحص العين المتوسع أمرًا بسيطًا وغير مؤلم وهو أفضل شيء يمكنك القيام به لصحة عينيك، حتى لو شعرت أن

كسر في العظام

أكلات مفيدة بعد تعرضك لكسر في العظام

لا تحتاج إلى تناول المكملات إلا إذا أوصى طبيبك بذلك، من الأفضل بكثير الحصول على التغذية التي تحتاجها من الغذاء، وليس من المكملات. البروتين يتكون

نصائح لتجنب ألم الظهر الليلى

ألم الظهر الليلى و نصائح لتجنبه 

ألم الظهر الليلى و نصائح لتجنبه  استخدم وسادة للجسم، يبلغ طولها حوالي من 5 إلى 6 أقدام، ولكن استخدمها بفعالية، ثم ضعها بين ركبتيك، واسمح

نصائح للوقاية من الزُكام

نصائح هامة للوقاية من الزكام

الوقاية من الزكام ونصائح هامة للوقاية من الزكام عليك بتناول الخضروات الورقية الغنية بالفيتامينات والتي تساعدك في الحفاظ على نظام غذائي سليم وتقوية جهازك المناعي.

الأقسام الطبية

الحاسبات الطبية

الأقسام الرئيسية