إليك بعض النصائح للحفاظ على صحة رئتيك: اقضِ بعض الوقت في الهواء الطلق: إذ إن جودة الهواء الخارجي عادةً ما تكون أفضل من الهواء الداخلي. حافظ

معظم الأطفال لا يحتاجون علاجًا لنوبات حبس الأنفاس، إذ إنها غالبًا ما تختفي حينما يكبرون، إلا إن اعتقد الطبيب أنها ناجمة عن مرض ما، فعندئذ

صحة العيون ونصائح للحفاظ عليها التزم بالخضوع إلى فحوصات العين الدورية حتى إن كنت تشعر بأن عينيك بصحة ممتازة، فكثير من أمراض العيون ليس لها

إليك خطوات الفحص الذاتي لسرطان الثدي:  ابدئي بالنظر إلى ثدييك في المرآة وكتفيك مستقيمين وذراعيك على وركيك تأكدي من أن ثدييك بالحجم والشكل واللون المعتاد،

إنّ النظر من العدسة المكبرة يعطيك فرصةً لترى أدق التفاصيل، لكن العيوب والمشكلات ستظهر أمامك بوضوح إن أفرطت في استخدام هذه العدسة وأكثرت من التدقيق!

إليك بعض النصائح لمواجهة الأعراض التي تحدث بعد انقطاع الحيض:

إليك هذه المجموعة من النصائح للوقاية من انتكاسة التصلب اللويحي المتعدد (Multiple sclerosis – MS) احصل على اللقاح المضاد للإنفلونزا سنويًا، وذلك نظرًا لأن الأنفلونزا

إليك هذه النصائح للتعمل مع مصابي داء ألزهيمار (Alzheimer’s disease – AD): استخدم كلمات بسيطة في حديثك مع المصاب واطرح عليه سؤالًا واحدًا فقط في

إليك مجموعةً من النصائح للحفاظ على صحة اليدين مع كثرة غسلها وتعقيمها: تجنب استخدام الماء الساخن استخدم صابونًا مرطبًا، وذلك نظرًا لأن بعض أنواع الصابون