طب عام

33

10 مايو: أهم عوامل نجاح الحمية

  اذا لم تكن دوافعك وسلوكياتك متفقة مع اهدافك فإن افضل نظام غذائي في العالم لن يقدم لك اية فائدة. وطبقاً للأبحاث – فإن هناك خمس خطوات اساسية لزيادة فرص نجاحك في تقليل الوزن: 1 ) الاحتفاظ بسجل يومي لما تتناول وكم الرياضة  التي تمارسيها. 2) الحذر من الأماكن والأوقات التي تثير الرغبة في تناول

47-163902-vitamin-d-benefits-3

10 مايو: اللغز وراء انتشار نقص فيتامين د

يعدّ فيتامين د من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم نظراً لدوره الحيوي و المهم في صحة وسلامة معظم أجهزة جسم الإنسان إضافةً لدوره في عمليات الأيض و حرق الطاقة. انتشر في الآونة الأخيرة اهتمام معظم الأطباء و الأخصائيين بمشكلة نقص فيتامين د عند معظم الأشخاص– خاصةً النساء-لمعرفة السبب وراء نقص فيتامين د، يجب تحديد أهم

cumin-732x549-thumbnail

10 مايو: الكركم وفوائده الطبية

يعتبر الكركم من البهارات الطبية التي كانت تستخدم منذ القدم لعلاج العديد من الأمراض و التئام الحروق مما دفع العلماء لإجراء الأبحاث حول فوائده و علاقته بعلاج الأمراض و الوقاية منها. يحتوي الكركم على مضادات أكسدة و مضادات إلتهاب قوية تلعب دور مهم في حماية خلايا الجسم من التلف و التعرض للأجسام الغريبة و الضارة

diarrhea

10 مايو: الحمية الغذائية لمرضى الاسهال

من المعروف أن الإسهال هو عرض من الأعراض المرضية الذي ينتج عن عدة أمراض أو تناول بعض الأدوية و ليس مرضاً بحد ذاته. عادة ما يتسبب الإسهال بجفاف و سوء التغذية لذلك لا بد من معرفة سببه و التقيد بالحمية الغذائية المناسبة. يجب تجنب الأغذية الدسمة و الدهنية (المقالي و الزيوت) و الأطعمة المنتجة للغازات

entral feeding`

10 مايو: التغذيه الانبوبية

ما هي التغذية الأنبوبية استخدام أنابيب التغذية التي تصل مباشرة إلى المعدة أو الامعاء و ذلك لعجز المريض عن تناول الطعام بشكل اعتيادي من الفم. متى نلجأ إلى التغذية الأنبوبية؟ في حالة العجز الجزئي أو الكلي عن استعمال الفم لتناول الطعام و ذلك إما لعدم قدرة المريض على تناول الطعام بسبب أمراض الفم أو قرحة

Fumare in Gravidanza

10 مايو: التدخين و الرضاعة

يتعرض الطفل الرضيع للأذى من استنشاق الدخان الناجم عن التدخين و حتى من اقترابه من أمه المدخنة لتزيد فرصة إصابته بأمراض الجهاز التنفسى كالأزمة و أمراض الجهاز الهضمي كالارتداد المريئي. أثبتت العديد من الدراسات أنه من الأفضل إن كانت الأم مدخنة أن تقوم بإرضاع الطفل طبيعياً على أن تقوم بإرضاعه صناعياً (مع إلتزامها بإبعاد الطفل

10 مايو: الاختناق أثناء النوم وزيادة الوزن 

الاختناق أثناء النوم وزيادة الوزن     يؤثر توقف التنفس أثناء النوم على الجسم البشري فتحدث مجموعة من التغيرات الهرمونية , هذه التغيرات الهرمونية يمكن أن ينتج عنها زيادة الوزن لدى الشخص المصاب بمشكلة توقف التنفس أثناء النوم ، مما يؤدي إلى تفاقم OSA الأساسي.  ثلاثة تغيرات هرمونية كبيرة لها علاقة بزيادة الوزن ، والتي هي

أسباب ضعف الذاكرة

10 مايو: طرق زيادة الذكاء

إن الذكاء ليس سمة ثابتة، إنها قدرة مرنة قابلة للتغيير من خلال التعلم وتحفيز عقلك والتي يمكن أن تتحسن بمرور الوقت، المفتاح هو ممارسة عادات نمط الحياة التي تدعم وتحمي عقلك وتدربه على زيادة المعرفة العقلية .   ماذا يعني الذكاء ؟ الذكاء البشري، هو الجودة العقلية التي تتكون من القدرات على التعلم من التجربة،

Studio picture of frustrated young dark haired female studying skin on her arm after she fell off bike. Student girl dressed in stylish striped t-shirt looking at her elbow, feeling itch or pain

10 مايو: أنواع الحروق وكيف يمكن التعامل معها

الحروق هي تلف الأنسجة الناتج عن الحرارة أو التعرض المفرط للشمس أو أي إشعاع آخر أو التلامس الكيميائي أو الكهربائي، يمكن أن تكون الحروق مشاكل طبية طفيفة أو حالات طارئة،يعتمد علاج الحروق على موقع الضرر وشدته، عادة ما يمكن علاج حروق الشمس والحروق الصغيرة في المنزل، تحتاج الحروق العميقة أو المنتشرة إلى عناية طبية فورية،

Studio picture of frustrated young dark haired female studying skin on her arm after she fell off bike. Student girl dressed in stylish striped t-shirt looking at her elbow, feeling itch or pain

10 مايو: العناية بالجروح

الجرح المفتوح هو إصابة تنطوي على كسر خارجي أو داخلي في أنسجة الجسم، وعادة ما يشمل الجلد،سيواجه كل شخص تقريبًا جرحًا مفتوحًا في مرحلة ما من حياته، معظم الجروح المفتوحة طفيفة ويمكن علاجها في المنزل،السقوط وحوادث الأشياء الحادة وحوادث السيارات هي الأسباب الأكثر شيوعًا للجروح المفتوحة، في حالة وقوع حادث خطير، يجب عليك طلب رعاية