
أهم عوامل نجاح الحمية
وفقًا لما تشير إليه الأبحاث، فإن النصائح الآتية تزيد احتمال نجاحك في فقدان الوزن أثناء الالتزام بحمية غذائية مناسبة: تسجيل نوعيات الطعام التي تتناولها خلال
الرئيسية » المقالات الطبية » التغذية والصحة العامة
وفقًا لما تشير إليه الأبحاث، فإن النصائح الآتية تزيد احتمال نجاحك في فقدان الوزن أثناء الالتزام بحمية غذائية مناسبة: تسجيل نوعيات الطعام التي تتناولها خلال
يعدّ فيتامين (د) من أهم العناصر التي يحتاجها الجسد نظرًا لدوره الحيوي والمهم في صحة معظم الأجهزة الجسدية وسلامتها، إضافةً إلى أهميته في عمليات الأيض
يعد الكركم من التوابل الطبية التي كانت تستخدم منذ القدم لعلاج عديد من الأمراض والتئام الحروق، مما دفع العلماء لإجراء الأبحاث عن فوائده وعلاقته بعلاج
يسمّى الداء الزلاقي بمرض سيلياك (Celiac Disease) والداء البطني أيضًا. وفي هذه المقالة سنتعرف على أبرز المعلومات عنه. ما الداء الزلاقي؟ يعرف هذا الداء بأنه
أسباب الإسهال عند الرضع يمكن أن يكون الإسهال عند الرضع حالة عرضية تنتهي خلال فترة قصيرة لأسباب معددة نذكر منها ما يلي : المرض: يمكن
مشروبات منعشة في رمضان يكثر في شهر رمضان إقبال الصائمين على استعمال العديد من المشروبات الرمضانية، ومن أهم هذه المشروبات والتي يكثر ويشيع استخدامها
نذكر لك أكثر المشاكل الصحية شيوعاً في شهر رمضان، وكيفية علاجها والتخفيف منها: الإمساك: ويحدث نتيجة قلة شرب السوائل وكثرة تناول اللحوم والدهنيات وعدم استهلاك
إلى ماذا يشير سوء التغذية؟ يشير سوء التغذية إلى حالة نقص في النظام الغذائي الذي يتناوله الفرد، فهو لا يأخذ ما يكفي من العناصر الغذائية
ما هي أهمية المغنيسيوم لصحة أجسامنا؟ المغنيسيوم هو رابع أكثر المعادن وفرة في جسم الإنسان وهو يلعب العديد من الأدوار المهمة في صحة جسمك
حبوب الزنك والشفاء من الحساسية الزنك هو معدن مهم في الجسم، وبالإضافة إلى أدواره الأساسية في وظيفة المناعة، صنع البروتين، والتئام الجروح، هناك بعض المؤشرات