إليك بعض النصائح للحفاظ على صحة رئتيك: اقضِ بعض الوقت في الهواء الطلق: إذ إن جودة الهواء الخارجي عادةً ما تكون أفضل من الهواء الداخلي. حافظ

إليك هذه المجموعة من أبرز النصائح لزيادة التركيز: مارس ألعاب التدريب الإدراكي تهدف هذه الألعاب إلى تسريع الاستجابة وتقوية الانتباه، فهي تعمل على تحسين القدرة