هل الصيام مفيد لجهاز المناعة؟

يمكن أن يؤدي الصيام لمدة 30 يومًا إلى تحفيز إنتاج خلايا الدم البيضاء الجديدة، والذي بدوره يعتبر أساس لتقوية جهاز المناعه، وبالتالي سوق يعمل الجهاز المناعي على تقوية الجسم بشكل أكبر في درء الالتهابات البكتيرية والفيروسية المختلفة والأمراض الأخرى

https://www.ugm.ac.id/en/news/19336-fasting-as-a-way-to-boost-your-immune-system

 

وللصيام فوائد صحية أخرى نذكر منها :

  • تعزيز الأداء المعرفي
  • الحماية من السمنة والأمراض المزمنة المرتبطة بها
  • تقليل من الالتهاب
  • تحسين اللياقة البدنية العامة
  • دعم فقدان الوزن
  • تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المزمنه
  • يساعد في السيطرة على مرض السكري
  • يفيد مرضى السرطان – أظهرت دراسة حديثة أجريت على الفئران والسرطان أن الصيام أثناء العلاج الكيميائي ينشط جهاز المناعة ويكشف الخلايا السرطانية.

https://www.bouldermedicalcenter.com/6703-2/

 

اقرأ أيضًا:

التعايش من مرض السكري من النوع الثاني

اترك تعليق