ما هي قيم الضغط الطبيعية ؟

يما يلي نظرة على فئات ضغط الدم الأربع وما تعنيه بالنسبة لك. إذا كانت قراءاتك الانقباضية والانبساطية تنقسم إلى فئتين مختلفتين ، فإن فئة ضغط الدم الصحيحة هي الفئة الأعلى. على سبيل المثال ، إذا كانت قراءة ضغط الدم لديك تبلغ 125/85 ملليمترًا من الزئبق (ملم زئبق) ، فأنت مصاب بارتفاع ضغط الدم في المرحلة الأولى. https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/high-blood-pressure/in-depth/blood-pressure/art-20050982

z

الرقم العلوي (الانقباضي) بالملليمتر الزئبقي و / أو الرقم السفلي (الانبساطي) بالملليمتر الزئبقي تصنيفك ماذا تفعل
أقل  ال120 و أقل من 80 ضغط طبيعي المحافظة على نمط حياة الصحي
120-129 و أقل من 80 يعد ارتفاع بسيط في ضغط الدم المحافظة على نمط حياة الصحي
130-139 أو 80-89 المرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم). الحفاظ على نمط حياة صحي ويفضل ،ال تحدث إلى طبيبك حول تناول دواء واحد أو أكثر
140و أكثر أو 90 وأكثر المرحلة الثانية من ارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم). يجب المحافظة على نمط حياة أكثر صحي و الذهاب الى الطبيب ليتم صرف الأدوية اللازمة للسيطره على ارتفاع ضغط الدم

 

اقرأ أيضًا:

التعايش مع مرض ارتفاع ضغط الدم

 

 

 

اترك تعليق