صحة العيون ونصائح للحفاظ عليها
- يعد إجراء فحص العين المتوسع أمرًا بسيطًا وغير مؤلم وهو أفضل شيء يمكنك القيام به لصحة عينيك، حتى لو شعرت
أن عيناك بصحة جيدة، فقد تواجه مشكلة ولا تعرفها، وذلك لأن العديد من أمراض العيون ليس لها أي أعراض أو علامات تحذيرية. - يمكن لحماية صحتك العامة أن تقطع شوطًا طويلاً نحو الحفاظ على صحة عينيك،
ومن المهم اتخاذ خيارات صحية والاعتناء بنفسك جيدًا. - ضع في اعتبارك أن العادات الصحية مثل الأكل الصحي والنشاط يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بأمراض
وحالات يمكن أن تؤدي إلى مشاكل في العين أو الرؤية. - يساعدك النشاط البدني على البقاء بصحة جيدة، يمكن أن يقلل أيضًا من خطر الإصابة بحالات صحية
يمكن أن تسبب مشاكل في
صحة العين أو الرؤية مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم. - إن التدخين ليس ضارًا برئتيك فحسب، بل يمكن أن يؤذي عينيك أيضًا!
