Shopping Cart

نصائح للوقاية من حساسية الشمس

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
حساسية الشمس ونصائح للوقاية منها

حساسية الشمس ونصائح للوقاية منها

  • تجنب الشمس في وقت الظهيرة، ففي الساعات المركزية من اليوم (من الظهر حتى الثانية بعد الظهر) يكون الإشعاع الشمسي أقوى بكثير، لذا من المهم تجنب التعرض في هذا الوقت، ويوصي الأطباء بالبقاء في الظل خلال هذه الساعات.
  • اختر واقي ضد أشعة الشمس مناسب، حيث أن كريم الحماية من الشمس هو أحد الحواجز الرئيسية التي يمكننا استخدامها لتجنب آثار الشمس، لهذا السبب من المهم جدًا اختيار منتج مناسب لنوع بشرتنا، وكما أن الوجه والشفتين والعينين وفروة الرأس عرضة أيضًا للحرق أو المعاناة من آثار الشمس، لذلك استخدم واقيًا محددًا للوجه، وبلسم شفاه بخصائص واقية من الشمس، ونظارات شمسية وقبعة.
  • استخدام الملابس القطنية كحماية من حساسية الشمس.
  • تناول الكثير من السوائل، بحيث يمكن أن يسبب التعرض لأشعة الشمس الجفاف في جميع أنحاء الجسم، لذلك من الضروري تناول الكثير من السوائل.

 

 

 

اقرأ أيضًا:

الأخبار المتعلقة

العبث بالعقل (2)

سلسلة مقالات تبحث في أساليب العبث بالعقل وتغيير الوعي المعرفي وتحريف القناعات. ” لا تظن

الأكزيما

الاكزيما

ما هي الأكزيما؟ الأكزيما (وتسمى أيضًا التهاب الجلد التأتبي) هي حالة تؤدي إلى جفاف بشرتك

مواضيع ذات صلة
الغثيان والقيء

تقليل الحركة، الجلوس في المقعد الأمامي للسيارة أو

مشروبات منعشة  في رمضان

  مشروبات منعشة  في رمضان يكثر في شهر

ليتني أمتلك صيدلية أبيع فيها “كتفًا لنبكي عليه”..

الوهم

  يبين هذا الجدول القيم الطبيعية للدهون في

ما هو مرض النقرس  النقرس هو نوع من

الأقسام الطبية

الحاسبات الطبية

الأقسام الرئيسية