تتوجه العديد من الأمهات المرضعات إلى تناول الأعشاب والخلطات لزيادة إدرار الحليب، ولكن الدراسات والأبحاث التي أجريت على هذه السلوكيات قليلة جداً لتجنّب إلحاق الضرر بالأم والطفل. تحتوي الأعشاب على مركبات عضوية تؤثر على جسم الإنسان؛ لذا يجب توخّي الحذر في الإفراط من تناولها والتعامل معها بحذر. على المرأة المرضعة الانتباه لنوع العشبة التي تتناولها؛ فبعض الأعشاب تزيد من إدرار حليب الأم وبعضها الآخر يقلل من إدرار الحليب.
أعشاب تزيد من إدرار الحليب:
تحتوي هذه الأعشاب على مواد فعالة تحفّز غدد الحليب على إنتاج كمية أكبر من الحليب مما يزيد من إدراره مثل:
*اليانسون
*الخرفيش
*الكراوية
*الحلبة
*الشومر
أعشاب تقلل من إدرار الحليب:
على عكس الأعشاب التي تعمل على زيادة كمية الحليب، فإن هذه الأعشاب تحتوي على مواد فعالة من شأنها أن تثبّط عمل غدد الحليب مما يقلل من إدرار الحليب مثل:
*الميرامية
*البقدونس
*زهرة الياسمين
أعشاب مضرة بالمرأة المرضعة:
قد تحتوي هذه الأعشاب على مواد فعالة وقوية تُلحق الضرر بالمرأة المرضعة نظراً لتأثيرها الطبي على جسم الإنسان حيث تصنّف بأنها أعشاب دوائية ذات تأثير سمّي لبعض الحالات عند الإفراط في تناولها، مثل:
*عرق السوس
*الريحان
*البابونج
*الصفصاف
