Shopping Cart

علاج ضيق القناة الشوكية ونصائح هامة

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
علاج ضيق القناة الشوكية ونصائح هامة

علاج ضيق القناة الشوكية

يشمل علاج إدراكك لمفهوم المرض والاحتياطات التي يجب عليك اتخاذها للبقاء آمنًا بجانب العلاج أو التدخل الجراحي، حيث يحدث ضيق القناة الشوكية عادةً بسبب التغيرات المرتبطة بالشيخوخة التي تقلل من حجم القناة، م أيضًا حركة إحدى الفقرات خارج المحاذاة، وغالبًا ما يؤدي ضيق القناة الشوكية أو القنوات الجانبية التي تحمي الأعصاب إلى الضغط على جذر العصب في النخاع الشوكي فتصبح الأعصاب متهيجة بشكل متزايد حيث يصبح قُطر القناة أضيق.

إذا كنت مصابًا بمرض علاج ضيق القناة الشوكية، فيمكن للعديد من المتخصصين في الرعاية الصحية مساعدتك، مثل متخصصي التهاب المفاصل، واختصاصي الأعصاب، والجراحين، وأخصائي العلاج الطبيعي، ويمكن أن يشمل العالج ما يلي:

  • العلاج الطبيعي: يشمل العلاج الطبيعي تمارين لتقوية ظهرك ومعدتك وعضلات ساقيك حيث تتعلم كيفية القيام بالأنشطة بأمان، بإستخدامالأقواس لدعم ظهرك، والقيام بالتمدد، والتدليك قد يكون مفيدًا أيضًا.
  • تشمل العلاجات الجراحية إزالة النتوءات العظمية وتوسيع المسافة بين الفقرات، ويمكن أيضًا تثبيت أسفل الظهر عن طريق دمج بعض الفقرات معًا.
  • قد يكون العلاج بالإبر والعلاج بتقويم العمود الفقري مفيدًا أيضًا لبعض الأشخاص.

بجانب العلاجات السابقة، لا بد من فهم فكرة التعايش مع المرض وأفضل طريقة للتعامل مع ضيق القناة الشوكية هي التعرف قدر الإمكان على مرضك، والعمل عن كثب مع فريقك الطبي، والقيام بدور نشط في علاجك كالتالي:

  • حافظ على صحة الجزء السفلي من ظهرك قدر الإمكان عن طريق الحفاظ على وزن صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
  • يمكن أن تساعدك العلاجات المنزلية البسيطة مثل كيس الثلج أو وسادة التدفئة أو التدليك أو الاستحمام بالماء الساخن.
  • يمكنك أيضًا الاستفادة من اليوجا أو التاي تشي (أحد التمارين الروتينية الصينية القديمة).

علاج ضيق القناة الشوكية ونصائح هامة

أشهر الأدوية المستخدمة في علاج ضيق القناة الشوكية

يحدث تضيق العمود الفقري عندما تضيق القناة في العمود الفقري، وغالبًا ما يتم علاجه بالأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الأدوية غير الستيرويدية والمضادة للالتهابات التي تخفف الألم والتورم، وحقن الستيرويد التي تقلل التورم. تعمل العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (NSAIDs) على تقليل الألم والالتهاب، وتشمل هذه الأدوية ما يلي:

  • أسبرين.
  • نابروكسين.
  • آيبوبروفين.

الأدوية المسكنة للألم مثل الأسيتامينوفين، وقد يوصيطبيبك أيضًا بأدوية تحتاج لوصفة طبية واستخدام المكملات الغذائية مثل الجلوكوزامين والكوندرويتين كمكملات غذائية.

نصائح للوقاية من ضيق القناة الشوكية:

تزداد احتمالية هذا المرض مع التقدم بالسن، ولكن قد تكون قادرًا على تقليل المخاطر وحماية نفسك منه، وفيما يلي بعض الطرق للحفاظ على صحة عمودك الفقري:

  • مارس التمارين الرياضية بانتظام حيث تقوي التمرين العضلات التي تدعم أسفل ظهرك ويساعد في الحفاظ على مرونة عمودك الفقري، مثل تمارين الأيروبيك مثل المشي والسباحة وركوب الدراجات وتمارين رفع الأثقال كلها مفيدة لظهرك.
  • حافظ على وضعية جيدة وتعلم كيفية رفع الأشياء الثقيلة بأمان كما يمكنك أيضًا النوم على مرتبة صلبة والجلوس على كرسي يدعم المنحنيات الطبيعية لظهرك.
  • الحفاظ على وزن صحي حيث يضع الوزن الزائد مزيدًا من الضغط على ظهرك ويمكن أن يساهم في ظهور أعراض مرضية تستلزم اللجوء إلى العلاج.

 

الأخبار المتعلقة

How to afum apostas Play Casino Online for Free There are a variety of things

Win Real Money Online Casino for free – How to win Real Money Online Would

مواضيع ذات صلة
الأدوية المسكنة.. كيف تعمل وكيف تختار المسكن المناسب لك؟

يُعدّ الباراسيتامول (Paracetamol) الذي يعرف في بعض الدول

‫#‏البناء المعرفي: كنا في الحلقة الأولى قد بينا

طول النظر

ما هو طول النظر طول النظر هو حالة

مشاكل ارتفاع إنزيمات الكبد

عادةً ما يعالج عسر الهضم (Dyspepsia) بتعديل منط

الأقسام الطبية

الحاسبات الطبية

الأقسام الرئيسية