يشير عسر الهضم إلى الانزعاج أو الألم الذي يحدث في الجزء العلوي من البطن، وغالبًا بعد الأكل أو الشرب، إنه ليس مرضًا ولكنه عرض، ويعد عسر الهضم مشكلة شائعة تؤثر على ما يصل إلى 30٪ من البشر، وتشمل الأعراض الشائعة الانتفاخ وعدم الراحة والشعور بالامتلاء والغثيان والغازات، وفي معظم الحالات يحدث بعد الأكل أو الشرب، ويمكن أن تساعد التغييرات في نمط الحياة في كثير من الأحيان، وتشمل الأسباب الأخرى الحالات الطبية، مثل مرض الجزر المعدي المريئي (GERD) واستخدام بعض الأدوية.
محتويات
أعراض عسر الهضم
سيشخص الطبيب عسر الهضم إذا كان لدى الشخص واحد أو أكثر من الأعراض التالية:
- ألم في منطقة البطن.
- حرقان في الجهاز الهضمي.
- الشعور بالشبع بسرعة كبيرة أثناء الأكل.
- قد يعاني الشخص أيضًا من الانتفاخ والغثيان.
ويمكن أن تظهر الأعراض على الشخص حتى لو لم يأكل كمية كبيرة.
علاج عسر الهضم
يعتمد علاج عسر الهضم على المسبب والشدة، وفي كثير من الأحيان، ويؤدي علاج الحالة الأساسية أو تغيير دواء الشخص إلى التخفيف من عسر الهضم غالبًأ.
تغيير نمط الحياة
للأعراض الخفيفة والنادرة، قد تساعد تغييرات نمط الحياة في التخفيف من الأعراض، وتشمل هذه النصائح ما يأتي:
- تجنب أو الحد من تناول الأطعمة المحفزة، مثل الأطعمة المقلية والشوكولاتة والبصل والثوم.
- شرب الماء بدلاً من الصودا.
- الحد من تناول الكافيين.
- تناول وجبات أصغر في كثير من الأحيان.
- الأكل ببطء.
- الحفاظ على وزن معتدل.
- تجنب ارتداء الملابس الضيقة.
- الانتظار 3 ساعات أو أكثر قبل النوم.
- رفع رأس السرير.
- تجنب أو الإقلاع عن التدخين إذا كان المصاب مدخنا.
الأدوية
للأعراض الشديدة أو المتكررة، قد يوصي الطبيب بالعلاج لالأدوية، ويجب على الناس التحدث إلى طبيبهم حول الخيارات المناسبة والآثار الجانبية المحتملة، وهناك العديد من الأدوية والعلاجات المتاحة، اعتمادًا على سبب عسر الهضم، وتشمل خيارات الأدوية ما يلي:
مضادات الحموضة
تقلل هذه الادوية من الحمض الذي ينتجه المعدة، وتشمل الأمثلة عليها Alka-Seltzer و Maalox و Rolaids و Riopan و Mylanta، وهذه أدوية لا تحتاج لوصفة طبية، وعادةً ما يوصي الطبيب بأدوية مضادة للحموضة كأحد العلاجات الأولى لعسر الهضم.
مضادات مستقبلات الهيستامين 2
تقلل هذه الادوية من مستويات حمض المعدة وهي أكثر فعالية من مضادات الحموضة، وتشمل الأمثلة تاجميت وبيبسيد، وبعضها متاح بدون وصفة طبية، والبعض الآخر بوصفة طبية فقط، وقد يحمل البعض مخاطر الآثار الضارة، ويمكن للطبيب مساعدة الشخص في اختيار الخيار المناسب.
مثبطات مضخة البروتون (PPIs)
تقلل مثبطات مضخة البروتون من حموضة المعدة وهي أقوى من مضادات مستقبلات H-2، ومن الأمثلة Aciphex و Nexium و Prevacid و Prilosec و Protonix و Zegerid.
Prokinetics
يمكن أن تساعد هذه في تعزيز حركة الطعام من خلال المعدة، وتشمل الأمثلة ميتوكلوبراميد (ريجلان)، وقد تشمل الآثار الجانبية التعب والاكتئاب والقلق وتشنجات العضلات.
مضادات حيوية
إذا تسببت عدوى الملوية البوابية في حدوث تقرحات هضمية تؤدي إلى عسر الهضم، فقد يصف الطبيب مضادًا حيويًا، وقد تشمل الآثار الجانبية اضطراب المعدة والإسهال والالتهابات الفطرية.
مضادات الاكتئاب
في بعض الأحيان، يمكن أن تؤدي مشكلة في الجهاز العصبي المركزي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي، قد تساعد جرعة منخفضة من مضادات الاكتئاب في حلها.
