إزالة التحسس وإعادة المعالجة عبر حركة العين
إن إزالة حساسية حركة العين وإعادة معالجتها EMDR هو أسلوب علاج نفسي معتمد تجريبيًا يمكن للأطباء استخدامه لعلاج آثار الصدمات النفسية وتجارب الحياة السلبية الأخرى، وله القدرة على معالجة الذكريات لهذه التجارب السلبية بسرعة لها آثار مهمة على المجتمع الطبي، حيث يبدو أنها الأساس لعلاج مجموعة من الأعراض السريرية النفسية.
وتشمل التطبيقات السريرية لـ EMDR مجموعة متنوعة من المشكلات النفسية التي تؤثر على المرضى وأفراد الأسرة، فضلاً عن الاضطرابات الجسدية الناجمة عن الإجهاد والأعراض غير المبررة طبياً، والقدرة المتكررة لـ EMDR على إحداث تحسن كبير في فترات زمنية قصيرة لها صلة بالمشكلات الحالية الرئيسية في الممارسة الطبية مثل زيادة عبء المريض وتكلفة الرعاية الطبية، ويمكن استخدام إجراءات العلاج من قبل أفراد طبيين مؤهلين لتحسين مستويات الراحة والوظائف في إدارة بعض الحالات التي يواجه بها المريض صعوبة خلال الممارسة اليومية.
ماذا تتوقع من الـ EMDR وهو علاج من خلال حركة العين
- يمكن أن تستمر جلسة علاج الـ EMDR حتى 90 دقيقة.
- سيحرك المعالج أصابعه ذهابًا وإيابًا أمام وجهك ويطلب منك اتباع حركات اليد هذه بعينيك.
- في الوقت نفسه، سيطلب منك معالج EMDR تذكر حدث مزعج.
- وسيشمل ذلك المشاعر وأحاسيس الجسد التي تتماشى معها.
- تدريجيًا، سيرشدك المعالج إلى تحويل أفكارك إلى أفكار أكثر إمتاعًا.
- يستخدم بعض المعالجين بدائل لحركات الأصابع، مثل النقر باليد أو إصبع القدم أو النغمات الموسيقية.
- يجادل الأشخاص الذين يستخدمون هذه التقنية بأن الـ EMDR يمكن أن يضعف تأثير المشاعر السلبية.
- قبل وبعد كل علاج من علاج الـ EMDR، سيطلب منك معالجك تقييم مستوى شعورك بالضيق.
- الأمل هو أن تصبح ذكرياتك المزعجة أقل تعطيلًا.
- على الرغم من أن معظم الأبحاث في الـ EMDR قد فحصت استخدامها في الأشخاص المصابين باضطراب ما بعد الصدمة، إلا أن الـ EMDR تستخدم أحيانًا بشكل تجريبي لعلاج العديد من المشكلات النفسية الأخرى. يشملوا:
- نوبات ذعر
- اضطرابات الاكل
- الإدمان
- القلق، مثل عدم الراحة من التحدث أمام الجمهور أو إجراءات طب الأسنان.
ما مدى فعالية الـ EMDR؟
تم تدريب أكثر من 20.000 ممارس على استخدام الـ EMDR منذ أن طورت عالمة النفس فرانسين شابيرو هذه التقنية في عام 1989، ويبدو أن الـ EMDR علاج آمن عبر حركة العين بدون آثار جانبية سلبية، ومع ذلك، على الرغم من استخدامها المتزايد، فإن ممارسي الصحة العقلية يناقشون فعالية EMDR، ويلاحظ النقاد أن معظم دراسات الـ EMDR قد تضمنت أعدادًا صغيرة فقط من المشاركين، ومع ذلك، فقد أظهر باحثون آخرون فعالية العلاج في التقارير المنشورة التي جمعت البيانات من العديد من الدراسات.
اقرأ المزيد:
