الرعاف

يعد نزيف الأنف ويسمى أيضًا الرعاف أمرًا شائعًا، حوالي 60٪ من الناس سيصابون بنزيف أنفي واحد على الأقل في حياتهم، وقد يتسبب موقع الأنف في منتصف الوجه وكثرة وجود الأوعية الدموية القريبة من السطح في بطانة أنفك تجعل منه هدفاً سهلاً للإصابة ونزيف الأنف.

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/13464-nosebleed-epistaxis

 

ماهي أسباب الرعاف ؟

لا يوجد سبب محدد للإصابة بالرعاف، ومعظم الأسباب تحدث بشكل غير متوقع، إذا تعرضت لنزيف في الأنف وكان  كثيرًا، فقد يكون هناك سبب يمكنك تحديده:

  • المناخ الجاف أو الهواء الجاف الساخن الذي يمكن أن يجفف الأغشية المخاطية داخل أنفك.
  • فرك الأنف بشدة .
  • عدوى الجهاز التنفسي العلوي مثل الزكام.
  • إصابة أنفك أو جسم غريب دخل في أنفك.
  • انحراف الحاجز الأنفي.
  • أدوية الحساسية أو الحساسية التي يمكن أن تجفف أنفك، مثل مضادات الهيستامين ومزيلات الاحتقان.
  • أنواع مميعات دم معينة.
  • تناول الأسبرين بانتظام.
  • استخدام أنواع معينة من بخاخات الأنف.
  • عدوى الجيوب الأنفية.
  • المواد الكيميائية التي تهيج مجرى الهواء، مثل الأمونيا.
  • في بعض الأحيان قد يكون الحمل سبب لنزيف الأنف .

https://www.webmd.com/first-aid/causes-nosebleeds

 

ما هي الاسعافات الأولية للتعامل مع الرعاف

  • اجلس في وضع مستقيم وانحن إلى الأمام، بالبقاء منتصبًا، فبذلك تقلل ضغط الدم في أوردة أنفك، هذا لا يقلل من المزيد من النزيف، سيساعدك الجلوس إلى الأمام على تجنب ابتلاع الدم، مما قد يؤدي إلى تهيج معدتك.
  • نفث أنفك بلطف، انفخ أنفك لتنظيف أنفك من الجلطات الدموية، ثم رش جانبي أنفك بمزيل احتقان أنفي يحتوي على أوكسي ميتازولين (أفرين).
  • اضغط على أنفك، استخدم إصبع الإبهام والسبابة لقرص أنفك لإغلاقهما، تنفس من فمك، استمر في القرص لمدة 10 إلى 15 دقيقة، يؤدي الضغط الى احكام نقطة النزيف الموجودة في الحاجز الأنفي وغالبًا ما يوقف تدفق الدم.
  • إذا استمر النزيف بعد 10 إلى 15 دقيقة، كرر الضغط لمدة 10 إلى 15 دقيقة أخرى، تجنب النظر إلى أنفك، إذا استمر النزيف، فاطلب رعاية الطوارئ.
  • لمنع عودة النزيف، لا تنفث أنفك ولا تنحني لعدة ساعات، حافظ على رأسك أعلى من مستوى قلبك،يمكنك أيضًا وضع بعض الفازلين برفق على داخل أنفك باستخدام قطعة قطن أو بإصبعك.
  • في حالة تكرار النزيف ، اتبع هذه الخطوات مرة أخرى. اتصل بطبيبك إذا استمر النزيف.

https://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-nosebleeds/basics/art-20056683

 

من هي الفئات الأكثر عرضة للرعاف ؟

يمكن لأي شخص أن يصاب بنزيف في الأنف، ومعظم الناس سيكون لديهم واحد على الأقل في حياتهم, ومع ذلك ، هناك أشخاص أكثر عرضة للإصابة بنزيف في الأنف. يشملوا:

  • الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين سنتين و 10 سنوات، فالهواء الجاف ونزلات البرد والحساسية وغرز الأصابع والأشياء في أنوفهم يجعل الأطفال أكثر عرضة لنزيف الأنف.
  • البالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 45 و 65، فقد يستغرق الدم وقتًا أطول للتجلط في منتصف العمر وكبار السن، هم أيضًا أكثر عرضة لتناول أدوية مميعة لدم (مثل استخدام الأسبرين يوميًا) ، أو يعانون من ارتفاع ضغط الدم، أو تصلب الشرايين (تصلب جدران الشرايين) أو اضطراب النزيف.
  • النساء الحوامل، بحيث قد تتوسع الأوعية الدموية في الأنف أثناء الحمل، مما يزيد الضغط على الأوعية الدموية الحساسة في بطانة الأنف.
  • الأشخاص الذين يتناولون أدوية تسييل الدم، مثل الأسبرين أو الوارفارين.
  • الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات تخثر الدم، مثل مرض الهيموفيليا أو مرض فون ويلبراند.

https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/13464-nosebleed-epistaxis

 

كيف يمكن الوقاية من رعاف الأنف ؟

  • تجنب حك الأنف.
  • ضع مرهم داخل الأنف مثل الفازلين، خاصة عند الأطفال الذين يُعزى نزيف أنفهم بشكل شائع إلى التقشر داخل فتحات الأنف.
  • تجنب نفخ الأنف بشدة أو بشكل متكرر.
  • استخدم المرطب على ارتفاعات عالية أو في المناخات الجافة.
  • لمنع تكرار نزيف الأنف، تجنب المجهود أو النشاط الشاق لمدة لا تقل عن أسبوع بعد نزيف الأنف السابق.

 

https://www.medicalnewstoday.com/articles/164823#prevention

 

الكاتب:

د.ديمة الحديدي

 

اقرأ أيضًا:

العناية بالجروح

 

ضربة الشمس والاسعافات الأولية اللازمه لها

Related Posts

اترك تعليق