حاسبة مؤشر كتلة الجسم BMI

لا، ليس أفضل. فقد أظهرت دراسة مقارنة بينهما أن الصيام المنقطع ليس أفضل من تقييد السعرات الحرارية لتخفيف الوزن. إذ وجد أن مشاركي الدراسة الذين

نعم. فوفقًا لدراسة حديثة، فمكملات الزنك تقلل مدة استمرار أعراض عدوى الجهاز التنفسي، منها الإنفلونزا ونزلات البرد، وربما تقي منها.  

إليك بعض النصائح للحفاظ على صحة رئتيك: اقضِ بعض الوقت في الهواء الطلق: إذ إن جودة الهواء الخارجي عادةً ما تكون أفضل من الهواء الداخلي. حافظ

معظم الأطفال لا يحتاجون علاجًا لنوبات حبس الأنفاس، إذ إنها غالبًا ما تختفي حينما يكبرون، إلا إن اعتقد الطبيب أنها ناجمة عن مرض ما، فعندئذ