- المرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم
يشار إلى هذه المرحلة لارتفاع ضغط الدم بالمرحلة “الطبيعية”، يكون ضغط الدم الانقباضي عند الشخص أقل من 130 ملم زئبق ويكون ضغط الدم الانبساطي أقل من 80 ملم زئبق، وفي هذه المرحلة، لن يحتاج الشخص إلى علاج، لأن ضغط دم طبيعي، ومع ذلك ، من المهم مراقبة ضغط الدم للتأكد من بقائه طبيعيًا.
- المرحلة الثانية من ارتفاع ضغط الدم
يشار إلى هذه المرحلة باسم ارتفاع ضغط الدم، يتراوح ضغط الدم الانقباضي بين 130 و 139 ملم زئبق والانبساطي بين 80 و 89 ملم زئبق، ويتعرض الشخص الذي هو في المرحلة الثانية من ارتفاع ضغط الدم لخطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم، ولكن لا يزال أمامه فرصة لتجنبه، وفي هذه المرحلة ، يكون لدى الشخص بعض مخاطر الإصابة بأمراض القلب أو السكتة الدماغية، ولا يتم استخدام الأدوية عادةً في هذه المرحلة لأنه لم يتم إثبات فعاليتها في الوقاية من السكتات الدماغية المحتملة أو أمراض القلب في هذه المرحلة، ومع ذلك ، لا يزال يتعين على الشخص محاولة إجراء تغييرات في نمط الحياة لتجنب ارتفاع ضغط الدم، قد يعني هذا الإقلاع عن التدخين أو تغيير طريقة تناولك للطعام، تعتبر ممارسة الرياضة طريقة رائعة لخفض ضغط الدم، كما هو الحال مع نظام DASH الغذائي.
- المرحلة الثالثة من ارتفاع ضغط الدم
يتراوح ضغط الدم الانقباضي بين 140 و 159 ملم زئبق والانبساطي بين 90 و 99 ملم زئبق، ويتعرض الشخص في المرحلة الأولى لخطر الإصابة بمجموعة متنوعة من المضاعفات الصحية بسبب ارتفاع ضغط الدم المعتدل، وفي هذه المرحلة، يُتوقع من الشخص تجربة تناول الأدوية لتقليل ضغط الدم وخطر الإصابة بأمراض القلب و / أو السكتة الدماغية.
- المرحلة الرابعة من ارتفاع ضغط الدم
يكون الانقباضي عند 160 ملم زئبق أو أعلى والانبساطي 100 ملم زئبق أو أعلى، وفي هذه المرحلة، سيتم تصنيف ارتفاع ضغط الدم لدى الشخص على أنه شديد، نتيجة لذلك، من المرجح أن يوصى بهم بعلاج ثنائي من الأدوية لمحاولة خفض ضغط الدم لديهم، يتعرض الشخص في المرحلة الثانية من ارتفاع ضغط الدم لخطر الإصابة بأمراض القلب التاجية، والتي يمكن أن تؤدي إلى نوبة قلبية أو سكتة دماغية، سيتعين عليك فحص ضغط الدم بانتظام واتباع نظام صارم يتضمن على الأرجح تغييرات في النظام الغذائي وممارسة الرياضة وتغيير نمط الحياة.
