هناك العديد من الأسباب لفقدان الوزن:
- المظهر: قد يشعر بعض الناس أنهم إذا فقدوا الوزن، سيبدو أكثر جاذبية وأكثر لياقة وصحة.
- الثقة وصورة الجسد: قد يشعر بعض الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن أو السمنة بعدم الارتياح تجاه مظهرهم.
- الصحة العامة: يمكن أن يساعد في الحفاظ على وزن مناسب في تعزيز الصحة العامة والوقاية من الأمراض مثل مرض السكري من النوع 2.
- الوقاية من الأمراض: أعراض توقف التنفس أثناء النوم أو داء السكري من النوع 2، على سبيل المثال، قد تتحسن أو تختفي عندما يفقد الشخص الوزن الزائد.
- اللياقة البدنية: برنامج إنقاص الوزن الذي يتضمن ممارسة الرياضة يمكن أن يجعل الشخص يشعر بلياقة بدنية أكبر، مع مزيد من الطاقة والقدرة على التحمل.
- المسابقات الرياضية: في بعض الرياضات، مثل الملاكمة، قد يسعى الفرد إلى التحكم في وزنه للبقاء في فئة وزنه الحالية.
- تحسين الخصوبة: يبدو أن علاج الخصوبة أكثر فعالية لدى النساء المصابات بالسمنة ومتلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) إذا فقدن بعض الوزن قبل العلاج.
