الضغط النفسي هو شعور بالتوتر قد ينجم عن العلاقات الشخصية أو الأوضاع المادية والمعيشية أو أسباب أخرى، وهو يؤدي إلى مشكلات صحية جسدية ونفسية.
ورغم أن الضغط النفسي الطفيف يؤدي إلى أعراض طفيفة، فاستمراره لمدة طويلة قد يسبب الإصابة بأمراض مختلفة تشمل اضطرابات القلق والاكتئاب.
وهو يؤدي أيضًا إلى فرط نشاط الجهاز العصبي اللاإرادي، مما يسبب أضرارًا جسديةً مختلفةً.
العلاج النفسي مهمة احترافية، ورغم أن ادائها الكلام ومهارات التواصل والتفهم والتقبل، لكن هذه
وفقًا للأكاديمية الأمريكية لأطباء الجلد، من الطبيعي أن يفقد الإنسان ما بين 50 – 100
إن كنت مصابًا بمرض الصرع (Epilepsy)، فمن المهم أخذ بعض الأمور بعين الاعتبار حرصًا على
– لا تنظر إلى علاقاتك بأنها تساعدك على معرفة وفهم الناس فقط، بل هي تساعدك
تعرف على هذه النصائح لجنب الإصابة بالإمساك: زيادة
Online casinos provide a wide variety of games
يمكن أن تساعد هذه الخطوات الأساسية في علاج
سلوكيات تؤدي العظام يمكنك تقليل معدل فقدان العظام
How to play free slots You can play
